本书由十个模块组成，分别是：安全力、边界力、秩序力、留白力、平衡力、审美力、利他力、健康力、家庭力、创新力。十个模块共同组成了一套行之有效的幸福力培养体系。以此展开思考和实践，幸福这个概念就变得不再抽象，而是真实可感起来。幸福力可以通过学习和实践来培养。