本书围绕学生学习、生活和社会活动过程中与中医药相关的知识，以科普和趣味的写作风格编写而成。全书分为4个单元，共16节每一节包括情境故事、讲解说明、项目实践、交流评价、素养表现5个部分，能促进孩子们从小养成正确的生活习惯和方式，提高他们对中国传统文化的兴趣。