本书系统梳理了西藏自治区林芝市墨脱县门巴族、珞巴族在短短百年间从原始社会飞跃进社会主义现代化，从无民族意识到识别为独立民族再到融入中华民族共同体意识的四级跳跃过程。并且，本书采取定性和定量相结合的研究方法，通过大量访谈材料和数据资料，总结分析了墨脱地区铸牢中华民族共同体意识的形成、发展过程，并探索和归纳了新时代铸牢中华民族共同体意识的多维路径。