本书按照知识的逻辑与层次分为大学体育基础理论篇与大学体育运动实践篇，共6章。其中，大学体育基础理论篇主要围绕体育与健康的基础理论进行阐述，包括基础理论、健康理论；大学体育运动实践篇主要围绕体育运动实践进行阐述，包括传统体育、球类运动、操类运动、冰雪运动。