本书是本社引进的德国马特斯&赛茨柏林出版有限公司 动物肖像系列中的一部，是一本充满诗意与哲思的自然观察笔记。作者以蜗牛的故事为切入点，深入探讨了生命、时间、自然与人类文化之间的微妙联系。书中不仅记录了蜗牛的生态习性、繁殖方式及其在自然界中的独特地位，还通过蜗牛的视角，反思了人类对速度、效率的追求以及对自然的忽视。从英国蜗牛赛跑大赛到布列塔尼的蜗牛农场，从蜗牛的缓慢生活到其象征的死亡与重生，作者以细腻的笔触描绘了蜗牛的多重意义，展现了这些小生物在自然界和文化史中的非凡魅力。

蜗牛的慢哲学
以蜗牛的缓慢生活方式为隐喻，探讨现代社会中慢生活的价值与意义。通过英国蜗牛赛跑大赛，探讨人类对速度与效率的痴迷，以及蜗牛缓慢生活方式的反差与启示。
与人类社会的互动
蜗牛在神话与艺术历史上既与腐朽、放荡相并列，又与美食和圣洁相关联，它还曾是古老的货币，在人类历史中的扮演了各种各样的文化角色。书中的故事展现了其与人类文明的深厚联系。
生态与自然的反思
通过蜗牛的生态习性与生存策略，以及由于人类活动带来的生物入侵带来的生态灾难，反思人类对自然环境敬畏与生态保护的必要性。
精美的蜗牛肖像
肖像部分详细介绍了从常见的勃艮第蜗牛到稀有的地中海扇羽海牛等十多种蜗牛，每一种都配有生动的描述和背景故事，肖像与生态描述，兼具科学性与艺术性，为读者呈现蜗牛的多样性之美。
幽默与深度并存
书中语言幽默风趣，充满了对蜗牛的细腻观察和对人类行为的巧妙反思。无论是蜗牛的助跑、赛跑中的冲刺，还是对蜗牛肖像的描绘，都让读者在轻松的阅读中感受到科学的魅力和生命的奥秘。
这本书不仅是一部关于蜗牛的观察记录和蜗牛文化史思考的笔记，更是一部充满哲思与人文关怀的作品，适合自然爱好者、哲学思考者以及对慢生活感兴趣的读者。

弗洛里安·维尔纳（Florian Werner），生于1971年，文学博士，叙事性纪实小说和散文作者，就职于广播电台。他的《奶牛的生平》（Die Kuh. Leben, Werk und Wirkung）（2009）一书被德国《科学画报》（Bild der Wissenschaft）杂志评选为年度科普书。
译者：
薛婧，北京第二外国语学院硕士毕业，东北大学秦皇岛分校德语教师，从事德语教学、德语研究与翻译工作。

01 助跑 施耐克山
07 第一圈 慢
15 赛场的一天 参加英国蜗牛赛跑大赛
31 第二圈 食物和厌恶
49 在农场的一天 参观布列塔尼的蜗牛农场
58 第三圈 性
79 小憩 建筑
101 最后冲刺 死亡与重生
115 减速 上山
肖像
120 勃艮第蜗牛
122 染料骨螺
124 西班牙蛞蝓
126 黄宝螺（货贝）
128 左旋烟管蜗牛
130 地中海扇羽海蛞蝓
132 大法螺
134 非洲大蜗牛
136 玫瑰蜗牛
138 西印度石鳖
140 丛林葱蜗牛
142 参考文献
145 鸣谢
146 图片索引