本书是教师专业发展与压力管理方面的著作。教师专业发展是推动教育事业发展、实现教育变革的关键动力，而压力管理则是促进教师专业发展不可忽视的核心要素。因此，本书围绕教师专业发展与教师压力管理两个方面，深入探讨了教师专业发展的理念、理论基础、主要方面、有效路径等，并在此基础上分析了教师工作压力的表征、压力对教师发展的影响、教师工作压力的来源以及应对策略。