本教材应新时代“教育强国”与“体育强国”建设背景下普通高等学校公共体育课教学之需而编写。全书秉持健康第一理念，以体例完备、内容翔实、呈现形式灵动多样为特色，尤以丰富的视频资源赋能实践教学为创新亮点。内容涵摄理论精研、健康促进与技能养成三维体系，更以动态影像资源贯通全书，形成“文图并茂、视学互通”的立体化学习体系。全书分三篇凡十六章。上篇第一章至第四章为体育理论篇，系统阐述体育文化、体育精神、体育科技、体育欣赏，着力夯实青年学子的体育人文素养与科学精神；中篇第五章至第十章为健康促进篇，融汇运动生理学、运动心