本书以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为编写的基本原则, 吸取了近年体育学科研究成果, 介绍体育的基础理论、体育的基础实践。介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操及武术等运动项目的技术动作方法、要领、规则以及有关知识。