本书特别强调了民族体育文化的传承重要性，探讨了其在多元文化中的融合发展以及文化传承与传播的策略。武术部分则从其渊源、概念分类到基本功能进行了全面概述，并针对武术文化传承的辩证思考、基础与可行性分析，以及传承的利好环境与策略进行了详细论述。最后，书中对现代武术技艺的多方面发展，如体操化、竞技化、健身化进行了深入分析，展望了武术技艺在现代社会中的多元角色与发展前景。