为认真贯彻党的二十大精神，贯彻落实《中国教育现代化2035》《国务院关于实施健康中国行动的意见》，全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》。在这一契机下，本书应运而生。本书的主要内容可以包括大学生心理健康与心理咨询、适应与调适、自我意识、人格、情绪管理、人际交往、恋爱与性、职业生涯规划、压力与挫折调适、网络心理、生命教育与心理危机的应对等。书稿每章设有案例引导、能力目标、学习目标、心理测试以及思考与练习版块。