本书稿主要记录了上海远程老年大学在实事求是的办学过程中，形成的丰富多样的成果，包括各领域、各部门、各层次远程老年教育工作特色典型案例，以及上海远程老年大学很多开拓创新的历史性事件。全书主要分为绪言部分和6个章节(分别为第一章 有序推进、第二章 细化服务、第三章 创新发展、第四章 团队学习、第五章 养教结合、第六章 得益远程)。序言部分作为全书的总起，主要介绍了上海远程老年教育形成独特发展之路。