本书共分为四章，第一章对民族传统体育的内容与分类、特点与性质、功能与价值等基本知识进行了阐述；第二章对民族传统体育的文化渊源、文化内涵、文化融合与共享进行了研究；第三章研究了高校民族传统体育游戏活动教学，主要内容包括基本技能游戏教学、对抗竞争游戏教学、民间特色游戏教学；第四章对高校民族传统体育及其教学的发展进行了细致的分析。