本书依托北京体育大学民族传统体育基地押加专项队建设和学校校本课程的开展经验，深挖整理项目特点，吸取民族体育专家见解。就押加运动项目的可持续性发展进行了深入的实践研究。本书结合不同性别、不同年龄层次人才学习需求特点，系统设计了各章节内容。