体育课程是学校体育教育的核心内容，是以身体练习为主要段，以增强学生体质、增进学生健康和提高学生素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，也是等学校体育工作的中心环节。大学体育课程将促进学生身心和谐发展与提高学生思想品德水平、科学文化素养有机结合，并融入生活与体育技能教育，是实现素质教育和培养全面发展人才的重要途径。本书分为基础理论篇和基本技能实践篇，具体包括体育与健康概论、体育卫生与运动处方田径运动、传统大球类运动、传统小球类运动、健身健美、传统武术、游泳以及休闲体育等理论和实践方面的知识。为了实现大学生德、智、体、美劳的全面、协调和可持续的发展，为国家培养合格的建设人才，编写了这本针对性强、适用面广、特色鲜明的《体育与健康》。