在“双减”的大背景下，一线教师需要从繁杂琐碎的工作中突围出来，让自己能游刃有余地面对工作和生活。本书针对教师这个群体，从道、术、器、用个方面逻辑清晰、全面系统地介绍了时间管理的知识和方法，既有方向和原则，也有工具和做法，内容丰富且实用，力图帮助教师摆脱“忙盲茫”的状态，精神饱满地投入工作和生活。希望老师们通过阅读本书，将书中的理念、原则、工具和方法应用于工作和生活中，既能取得卓越的工作成效，又有时间看世界，做一名高效能的幸福教师。