该书首先阐述了从追求快乐和实现意义的角度阐述了幸福感的内涵，然后论述了教师职业幸福感的内涵，特别强调了教师职业幸福感是教师快乐和意义的统一。接下来，该书分别从追求快乐情绪，与消极情绪共处的角度阐述了教师如何保持持续的快乐；然后从自我认识和成就、积极关系、优良道德和使命的角度阐述了教师如何追求意义。最后阐述了教师职业幸福感的追求路径，即持续的快乐和意义的整合。