本书针对儿童在融入集体生活初期可能会面对的成长问题——学习压力大，贴合儿童的学习生活场景，比如不清楚自己压力来源莫名烦躁、压力太大导致身体不适、采用了错误的解压方法给自己带来更坏影响等，给出相应的成长策略，语言生动有趣，话题幽默轻松，富有启示，通过具体而详细的指引，引导儿童利用自己的力量快速、有效、独立地将遇到的问题处理好。