骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。60岁以上老年人的患病率可达35%以上。随着社会老龄化的不断加剧，老年人骨质疏松患病群体不断增加。本书通过194个简明扼要、通俗易懂的问答，介绍了骨骼和骨质疏松相关的基础知识，以及骨质疏松的发病原因、临床表现、诊断、治疗、预防，使普通读者能够打破坚深的医学知识壁垒，全面了解有关失眠相关的健康知识，提升医学素养，增强治疗信心。并且提供了骨质疏松患者日常可选用的食疗方，以指导患者日常饮食。