本书以大学体育为研究对象，对大学体育的文化建设与运动训练进行研究。本书介绍了大学体育的起源、发展、特点、现状等基本知识，以及现代大学生的身体健康状况及其与体育的关系；对大学体育文化的理论、结构、内容、特征等进行了概括，分析了我国大学体育文化建设的现状，从精神、物质、制度等方面研究了大学体育文化建设的路径；阐述了大学体育运动训练的基础、原则、要素以及训练中常见的运动性损伤等；研究了游泳、田径、篮球、排球、乒乓球、健美操等不同运动项目中进行力量训练、速度训练、技巧训练等方法。