本书的主要内容分为体育理论和体育实践两个部分，理论部分重点培养学生对体育与健康的认知，包括认识体育与健康、体育锻炼与豫东处方、大学生体质健康评价与测量三个部分，体育实践部分则分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、武术运动、冰雪运动、形体运动和休闲娱乐运动几个部分，重点向学生介绍各项运动的基本技术，使学生能够了解各项运动的基本技能和科学的运动方法，更会的指导学生参与各项体育运动。本书具有针对性、时效性和适用性，本书的读者对象为我国在校大学生和一般体育爱好者。

2019年自治区优秀党员2021.9-2022.8参与设计在线开放课程建设方案，参与开展体育开学第一课》。2022.9-2023.8《体育理论》基础知识模块的录制、试题库建设并编写教材，及时解决出现的问题，不断完善方案。2023.9一2024.8参与《体育理论》在线开放课程应用管理，根据应用情况进行调整，编写教材。主要贡献2024.9一2025.8更新、维护资源，总结经验，参与编写出版教材。