本书分为大学生健康教育绪论、大学生行为与健康、大学生性健康、大学生心理健康、大学生常见病预防、大学生常见传染病预防、急救知识与技能七篇,介绍了健康概论、健康的自我评价、膳食与健康、运动与健康、生殖系统及保健、心理健康与心理疾病、常见呼吸系统疾病的预防、常见消化系统疾病的预防、常见神经系统疾病、艾滋病的预防、肺结核病的预防、生命体征与心肺复苏等内容。
为了进一步搞好大学生健康教育工作,为当代大学生提供与时俱进的健康知识和预防措施,促进大学生积极主动建立健康的生活方式,提高大学生的健康素养水平,在综合原有的大学生健康教育教材的基础上,我们组织了国家和地方健康教育专业机构中长期从事健康教育的理论和实践工作者、高等院校长期负责大学生健康保健的专业人员共同编写了《新编大学生健康教育/普通高等学校健康教育教材》。在编写中,编者们坚持丰富、系统、凝炼、实用和吸收新知识和方法的原则,坚持大学生健康教育与自学健康知识和技能相结合的要求,坚持采取篇章节分类和查阅文献编写的方法,坚持精益求精和健康科普的方式。历时近两年,这本《新编大学生健康教育》终于面世了。
《新编大学生健康教育/普通高等学校健康教育教材》既是大学生的健康教育教材,又是每个青年和家庭必备的工具性自我保健书籍,值得珍惜和长期翻阅。
百年大计,教育为本。健康之计,健康教育为本。当我们迈入21世纪的第二个十年时,随着经济社会的快速发展,健康已为越来越多的人所重视。而大学生的健康及健康教育,更是人生最关键时期应该关注的问题。大学生树立正确的健康观,学习受益终身的健康知识,形成良好的健康生活方式,将是高等院校教育工作者和大学生学习的重要内容之一。
1990年,国家教委、卫生部联合颁布了《学校卫生工作条例》,要求在大学生中开展健康教育;1993年,国家教委印发了《大学生健康教育基本要求》,要求将健康教育纳入高等院校教学计划之中;2014年,国务院在《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》中强调指出,将健康教育纳入国民教育体系。这些法规和政策使我们进一步明确了做好大学生健康教育的重要性和必要性。
为了进一步搞好大学生健康教育工作,为当代大学生提供与时俱进的健康知识和预防措施,促进大学生积极主动建立健康的生活方式,提高大学生的健康素养水平,在综合原有的大学生健康教育教材的基础上,我们组织了国家和地方健康教育专业机构中长期从事健康教育的理论和实践工作者、高等院校长期负责大学生健康保健的专业人员共同编写了这本教材。在编写中,编者们坚持丰富、系统、凝炼、实用和吸收最新知识和方法的原则,坚持大学生健康教育与自学健康知识和技能相结合的要求,坚持采取篇章节分类和查阅文献编写的方法,坚持精益求精和健康科普的方式。历时近两年,这本《新编大学生健康教育》终于面世了。这本书既是大学生的健康教育教材,又是每个青年和家庭必备的工具性自我保健书籍,值得珍惜和长期翻阅。
在编写过程中,辽宁省教育厅和省高校保健协会给予了高度重视和大力支持;中国健康教育中心、辽宁省健康教育中心、辽宁省职业病防治院和省内部分高等院校等单位的专家和学者积极参与;编委会和编写组人员协同努力,为本书的编写贡献了知识和智慧,奉献了时间和精力。这里,谨向他们一并表示由衷的感谢和敬意!
由于编者水平所限,书中肯定有疏漏和不足之处,敬请广大读者批评指正。
第一篇 大学生健康教育绪论
第一章 健康概论
第一节 健康的概念
第二节 健康的影响因素
第三节 树立正确的健康观
第二章 健康教育与健康促进
第一节 健康教育
第二节 健康促进
第三章 健康的自我评价
第一节 大学生常见健康问题
第二节 常见健康指标和检查方法
第四章 健康素养的提升
第一节 健康素养的概念
第二节 健康素养知识与技能
第三节 健康素养促进
第二篇 大学生行为与健康
第五章 膳食与健康
第一节 营养与健康
第二节 合理膳食
第三节 食品安全
第六章 运动与健康
第一节 运动方式的选择
第二节 运动损伤与安全
第七章 吸烟与健康
第一节 吸烟的危害
第二节 戒烟的方法
第八章 饮酒与健康
第一节 限量饮酒
第二节 饮酒与安全
第九章 用药与健康
第一节 合理用药
第二节 用药的误区
第三节 自我用药安全
第四节 药物的不良反应与药物滥用
第三篇 大学生性健康
第十章 生殖系统及保健
第一节 生殖系统概述
第二节 青春期生理卫生与保健
第十一章 性心理与性道德
第一节 性健康概述
第二节 性心理健康
第三节 性道德健康
第四篇 大学生心理健康
第十二章 心理概述
第一节 心理
第二节 意志
第三节 自我意识
第十三章 心理健康与心理疾病
第一节 正常心理与异常心理
第二节 焦虑情绪
第三节 常见心理疾病与预防
……
第五篇 大学生常见病预防
第六篇 大学生常见传染病预防
第七篇 急救知识与技能
参考文献
附录一 中华人民共和国传染病防治法
附录二 学校卫生工作条例
附录三 艾滋病防治条例
附录四 《健康素养66条》(2015年版)
附录五 健康自测量表