"本书为高等职业本科学校公共体育新形态教材。本教材坚持以需求为导向，以学生为中心，坚持健康第一的教育理念。全书由基础理论篇和运动技能篇两大部分组成。主要内容包括文明进程中的体育、新时代高等职业体育教育、健康生活与职场保健、奥林匹克运动、田径运动与体能训练、球类项目、操舞类项目、民族传统体育、水上运动、时尚健身、冰雪运动、休闲体育以及职场健身等。本书可作为高等职业本科学校公共体育课程教材，也可供各行各业体育爱好者学习参考。"