本书构建“有氧教育”体系，从学校管理、德育实践、课堂教学、教师发展、课程建设、评价变革六大方面进行了全面的展示，尤其侧重对生命教育实施策略的展示，在实践层面提高生命教育的质量，为一线教育工作者在破解教育难题、探索育人模式、提高教育教学质量等方面提供有效路径,激发师资团队的主动性和创造性,进而提升团队整体水平,促进学校自主发展。

好学校拥有个性舒展的教师，培育个性舒展的儿童，打造个性舒展的管理。个性舒展的教师凝心聚力，为学校吐一缕芬芳；个性舒展的儿童心性宽广，为学校蕴一股灵气;个性舒展的管理积极活跃，为成长注一份幸福。学生在受教育的过程中，不仅学习到知识技能，更重要的是学会尊重生命、热爱生命并在社会实践中实现生命价值，使知识技能可以成为充盈生命内容、促进社会发展的工具，使受教育者生命个性舒展，幸福成长

徐艳贤 中共党员，高级教师，上海市嘉定区外冈小学党支部书记、校长。上海市学校体育领军后备人才培养基地学员，上海市高峰计划核心团队成员，国家教师资格考试体育学科面试考官，嘉定区体育学科带头人，嘉定区名师工作室主持人，嘉定区“种子计划”体育学科项目领衔人。曾被评为嘉定区优秀德育管理工作者、嘉定区教育科研先进个人，连续四届被评为嘉定区体育学科骨干教师。《体育与健康》义务教育教科书主要编写人员。