本书分为理论篇、实践篇两部分，阐述了学校将健康意识融入学校的常规教育中，不仅让健康知识走进课堂、走进食堂、走进操场，而且走进教科书，与各学科融合起来，提升学生的健康意识；同时学校从体育锻炼、营养均衡、医疗康复等不同的角度，营造健康校园、健康课堂的文化氛围，解决学生的体质健康问题。