本书基于当今时代背景下的大学生身心健康发展与高校的心理健康教育教学工作，为进一步增强大学生心理健康教育的实效性编写而成。本书总结了大学生心理健康教育工作的经验，紧密结合当前大学生心理发展的特点和需求，并通过作者多年来的心理咨询与心理危机干预实践编写而成。本书内容共有十章，分别从大学生的情绪、认知、人格、人际交往、自我意识、挫折心理等各个方面，将心理健康教育相关的理论知识学习与实际技能运用有机结合起来。