本书讲述: 少林二路大洪拳是少林寺第二十九代方丈德禅和尚根据一路大洪拳的基本动作改变的一套简化大洪拳, 共有二十五式, 其练法同一路大洪拳, 特点是节奏紧严, 比小洪拳的架势舒展大方, 易学易练, 利于健身和自卫。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。

少林二路大洪拳是少林拳法的代表性套路，也是习练少林武术的基础拳法。大洪拳与小洪拳相比架势略大，技法也较多。少林二路大洪拳动作连贯，步型、手法丰富，摔、拿、踢、打，节奏紧严，讲究“刚在他力前，柔在他力后”，出拳出掌，曲而不曲，直而不直，内外合一，形神兼备。