本书内容包括：掀起你的盖头来：大学生心理健康教育导论；性格决定命运：人格与心理健康；发现未知的自己；自我意识与心理健康；搭建彼此心灵的桥梁：人际关系与心理健康；成功有效的学习者：学习与心理健康；性爱相融与心身和谐；性、爱情和心理健康等。