本书从人类的生物属性、心理属性和社会属性三个角度出发, 介绍了如何培养大学生的健康意识、知识与技能。书中每章以情景导入见面, 正文包含与主题相关的基础知识、相应的策略及技巧, 增加知识拓展内容以拓宽学生视野、提升学习兴趣, 课后以多种形式的工作任务为驱动, 使学生学以致用。本书结合大学生人群的特殊性, 考虑理论与实践需要, 以学生及健康教育者的学习、工作需求为出发点进行编撰。