本书为上海市普通高中体育教学参考资料。以《课程标准（2017年版）》和国家发展方针政策为依据，落实“立德树人”根本任务和坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面健康发展；以上海市高中体育专项化课程改革特色为出发点，培养学生的运动爱好和专长，为终身体育奠定基础；以国际主流体育与健康教材为参考，更新教材内容，努力体现上海市高中体育与健康课程的前沿性与时代性；坚持“以学生为中心”，充分体现学生体育与健康学习的主体地位，帮助学生学会学习。