本教材依据教育部提出的“立德树人”的根本任务, 结合大学生的实际情况, 对他们在实际生活和学习过程中常见的心理健康问题以及如何调适进行了详细阐述, 同时, 为了更好地落实教书育人的任务, 增加了思政的内容, 同时解决学生们的思想困惑, 把心理问题解决在萌芽状态。从而培养积极向上、健康快乐的社会主义建设者和接班人。本书附课件, 为讲授此课的老师提供参考。本书为全国高等农林院校十三五规划教材; 普通高等教育农业农村部十三五规划教材。