本指南是在对不同损伤类型、不同损伤程度的肢体残疾人充分调研的基础上，总结了该群体参加体育锻炼的不同特征，并结合运动促进健康的新知识、新理论和新方法，在中国残疾人体育运动管理中心支持的肢体残疾人体质与健康促进项目的研究成果的基础上，以篇章的形式、用较为简洁、通俗易懂的编排以及真人图片的直观演示，将科学健身的理论知识和锻炼方法呈现在广大肢体残疾人朋友面前。

第一章 知识
第一节 残疾的知识
第二节 健身的知识
第二章 评价
第一节 身体活动的标准
第二节 身体活动的测量与评价
第三节 运动健身的评价
第四节 残疾人运动功能评定量表
第三章 活动
第一节 健身的类型和基本环节
第二节 脊髓损伤残疾人群的健身
第三节 截肢残疾人群的健身
第四节 脑瘫残疾人群的健身
第五节 偏瘫残疾人群的健身
参考文献