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残疾人居家健身指南
定 价:36 元
作者:张韬磊著
出版时间:2023/4/1
ISBN:9787533568764
出 版 社:福建科学技术出版社
中图法分类:
G806-62
页码:136
纸张:胶版纸
版次:1
开本:24cm
商品库位:
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读者对象
:残障人士
内容简介
本书分为与残障朋友谈谈科学健身、残疾人居家健身运动禁忌、力量训练方法、柔韧性训练方法、平衡训练方法、运动与营养搭配六个章节,介绍了居家力量、柔韧和平衡的科学锻炼方法,让残疾人读者能够对应自己的特殊情况,居家科学健身。
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