老年人精神生活健康指南（第3版）_徐荣周，曹秋芬著_9787521417630

　　中国老年人口数量日渐增加，老年人如何健康安度老年时光是全社会都关心的话题。老年人的精神文化需求虽然存在城乡、年龄、健康水平、生活方式、受教育程度等差异，但整体上追求高质量精神文化生活的意愿十分强烈。《老年人精神生活健康指南（第3版）》从心理保健、心理咨询、心理养生、家庭生活等方面，关注老年人的心理健康，结合生活实际情境，帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情，缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感，增添生活情趣，提高生活质量，促进老年人的精神心理健康，以积极、充满正能量的心态度过每一天，享受美好生活。

　　人口老龄化是目前许多国家不可回避的现实问题。我国人口老龄化发展速度快，老年人口规模大。据国家统计局的数据，2018年，我国65岁及以上老年人口占比为11.93％。据联合国《世界人口展望（2019年版）》中方案预测，2025年这一占比将达14％，而到2050年这一占比将接近30％。
　　随着我国社会经济的飞速发展，老年人的物质生活更有保障了，其后顾之忧逐步减少。越来越多的老年人不再满足于“吃饱穿暖”的生活，开始追求更高层次的精神文化生活和自我实现。但现实是，人们对老年人的精神生活关注程度相对不足。很多情况下，由于种种因素制约，老年人在家庭和社交方面的精神需求得不到及时的回应。
　　空巢老人越来越多。许多子女外出工作生活，子女陪伴的缺失，加之很多子女因工作繁忙等原因对老年人的关心不够，导致老年人出现精神空虚，内心孤独失落；也有一些老年人因社交空间有限，产生自我封闭甚至抑郁等不良心理问题。中国老龄科研中心抽样调查显示，全国老年人中有36.6％的人感到孤独，其中43.9％的农村老人感到孤独，超过65.8％的单身老人感到孤独。
　　老年人精神生活健康需要全社会共同来守护。如何满足老年人的精神需求，如何化解老年人的孤独感，如何让老年人精神生活丰富多彩，让老人们心情更加愉悦，让老年人“老有所乐”，这是全社会都关注的问题。编者梳理了老年人精神生活中面临的种种问题，精心编写的《老年人精神生活健康指南》于2008年4月出版发行。此书面世以后深受广大读者青睐，自出版以来先后重印11次。2014年4月《老年人精神生活健康指南》第二版发行，依然广受读者欢迎，先后6次重印。此书不仅成为了广大社区老年人生活中的良师益友，而且对引导老年人培养兴趣爱好，及时疏解不良心理，保持身心健康，积极生活十分有益。特别难能可贵的是，它还成了许多年轻人关爱长辈心理健康、与长辈加强亲情沟通的好礼物和好帮手。
　　“老吾老以及人之老”，营造“尊老、敬老、孝老”的良好社会氛围，是全社会的责任。为进一步满足广大读者的需求，我们在第二版的基础上，对内容进行了调整和提炼：重新梳理了内容结构、顺序，删除了原书中一些与精神生活关系不大的内容，保留了更加贴合时代特色的和更具实用性的内容，对标题、内容篇幅和语言风格进行了润色、规范和统一，力求更加贴近现代老年人的精神生活需求，给老年人精神慰藉，让老年人感受到社会的温暖。本书从心理保健、心理咨询、心理养生、家庭生活四个方面，对老年人精神生活健康进行全方位指导，以帮助老年人增长知识，增添生活情趣，提高精神生活质量，保持身心健康，引导老年人以平常心安度晚年。
　　全书内容丰富，重点突出，分篇清晰，适合离退休的老年人、退居二线的老同志、老干部办公室（活动室）的工作人员和全国社区干部学习参考，也可供年轻晚辈子女作为礼物赠送长辈。

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