本书按照基础知识与基本认识、识别心理健康、促进发展三个主题思路编写。以学生日常生活中心理行为现象为原型，力求从学生的生活经验中解释心理现象、心理健康、心理素质的基本知识，做到心理学知识与学生生活经验的密切结合，提高学生对自身心理健康的理解，树立科学的健康意识。