本文从健康的概念谈起,讨论了健康的内容,身体健康和心理健康的关系及其内容,提出了与心理健康有密切联系的活动原则。体育运动既能增强人的体质,又能调节人的精神。通过心理健康的含义、特征,概述了心理健康与体育运动的关系以及体育运动对增进人的心理健康的促进作用。