赵堡太极拳拳理拳法秘笈_王海洲著译_9787530497449

赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，尊太极拳创始人张三丰，祖师王宗岳经数代传承于蒋发。蒋发传入赵堡后，在赵堡村内六代单传，到陈清平宗师开始传于世人，至今已有四百多年的历史。经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳，无论拳架或理论都由师父口传身授。

赵堡太极拳具有独特的拳理拳法，有着完整的习练体系和独特的习练方法。但由于赵堡镇有赵堡太极拳不出村的村规，社会对赵堡太极拳的了解较少。以王海洲为代表的赵堡太极拳传人，从20世纪80年代开始打破村规，在全国范围内大力弘扬和传播赵堡太极拳，并出版了大量赵堡太极拳方面的书籍，掀起了习练赵堡太极拳的热潮。

本书以图文并茂的方式展现了赵堡太极拳108式正宗拳架，并对赵堡太极拳的拳理拳法、独特练法、宗师言传身教等进行了详细的阐述。

自序

赵堡太极拳始于明万历年间，奉张三丰为祖师，尊蒋发为先师。蒋发先师学拳于山西太原王林桢（即王宗岳），后传入河南温县赵堡村（现赵堡镇）并在赵堡村内秘传四百余年至今，以传承地命名，也是当今六大传统太极拳门派中唯一一个以地名命名的太极拳拳种。赵堡太极拳第九代传人杜元化先生于1935 年编著出版的《太极拳正宗》，因原原本本地传承王宗岳《太极拳论》之精髓要义而著称，我于1999 年编著出版的《杜元化〈太极拳正宗〉考析》也因与之一脉相承而备受关注。在当今中国传统太极拳六大门派当中，赵堡太极拳以时代最远久、传承最正宗而堪称现代各太极拳门派之母拳。

我是温县赵堡人，世居赵堡村。22 岁时师从当时有一指镇西安美誉的赵堡太极拳第十一代传人张鸿道大师，习练赵堡太极拳并得到真传，成为赵堡太极拳第十二代掌门人。我曾在少林寺担任太极拳教练，多次受聘为国家和省市级太极拳专家和顾问，1991 年被国家体委授予太极拳十三名家之一，成为国家级武林大师、太极拳名师。2010 年和2017年分别荣获中国永年国际太极拳联谊会中华太极领军人物太极功勋奖和第六届武当国际演武大会赵堡太极拳终身成就奖。现担任温县赵堡太极拳总会副会长兼总教练、总拳师。

几十年来，我义不容辞地肩负着门派传承和发展的重任，习拳研理，技法并进。为此，在拳理拳法方面，我先后主持编写出版了多本著作，主要包括《秘传赵堡太极拳》（广西人民出版社，1990 年）、《赵堡太极剑、太极拳、太极棍、太极单刀、太极春秋大刀、太极散手合编》（广西人民出版社，1996 年）、《杜元化〈太极拳正宗〉考析》（人民体育出版社，1999 年）、《王海洲赵堡太极拳诠真》（人民体育出版社，2002 年）、《赵堡太极拳十三式》（人民体育出版社，2003 年）、《赵堡太极拳秘传兵器解读》（人民体育出版社，2008 年）等，其中，有关赵堡太极拳和太极剑的论述被人民体育出版社收录到2013 年出版的《传统太极拳全书》和《传统太极剑全书》中。为更好地传播和推广赵堡太极拳，在《中华武术展现工程》中录制并发行了赵堡太极拳、棍、剑的规范套路以及技击散手的系列教学光盘。同时作为太极拳专家经常出席和指导国家级、省市级的太极拳赛事和有关活动。在传承推广方面，从20 世纪80 年代起，我在温县赵堡太极拳总会的支持下，打破赵堡太极拳世代不出村、不传外人的陈规旧俗，巡游全国20 多个省、市、自治区传授拳技，并指导各地成立30 多个赵堡太极拳分会，受益者数万人。同时收徒百余人，亲自培养了一批赵堡太极拳的传承骨干。

在长期的授拳研理过程中，我坚持进行本门独特拳理拳法的钻研和探究，并取得了一批成果；结合教学实践中积累的拳架的形、意、理的教练经验，形成了针对本门弟子有效练习的系列讲义，为进一步弘扬赵堡太极拳的拳理拳法拳技奠定了良好的基础。当前国家对非物质文化遗产太极拳保护和传承工作高度重视，赵堡太极拳广大爱好者习练的热情日渐高涨，迫切需要再提高和进一步掌握拳艺拳技。同时，赵堡太极拳的继承工作需要更多的以德为先、技艺精湛的德艺双馨的传承人。我要打破历代宗师临终择徒授秘的惯例，改变教会徒弟饿死师傅的狭隘心态，欲将我几十年习拳心得倾心授徒，为徒弟们答疑解惑，让大家在我身上真正感知到太极拳的真面目、真功夫、真神通。期望大家练功精进，来日能够出现几十位赶上或者超过我的好徒儿，为赵堡太极拳的壮大发展，为太极拳正本清源做出应有的贡献。经过深思熟虑，我决定对历年来的授拳讲义手稿进行系统整理，并编辑出版成《赵堡太极拳拳理拳法秘笈》一书。

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