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学会吃！快速调理失眠（一本专为失眠患者准备的食疗方案）

学会吃！快速调理失眠（一本专为失眠患者准备的食疗方案）

定　　价：39.8 元

丛书名：美好生活典藏书系

作者：胡维勤编
出版时间：2018/1/1
ISBN：9787538894363
出版社：黑龙江科学技术出版社

中图法分类：R247.1
页码：196
纸张：胶版纸
版次：1
开本：16K
商品库位：

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　　良好的睡眠是身心健康的基本保证，睡眠障碍不仅会影响日常学习、工作的效率，还会诱发心理疾病，导致生活质量下降。

　　《学会吃！快速调理失眠/美好生活典藏书系》从解密失眠着手，贴心讲解失眠的典型症状、失眠的危害、失眠的饮食原则等与失眠相关的常识，并细分章节全面指导失眠患者如何进行中药调理、西药调理以及借助日常食材进行饮食调理。

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