本书以马王堆汉墓出土的古医书为基础，试图将2000多年前的、独具湖湘地域特色的马王堆古汉养生文化与现代先进养生理念相结合，以大讲堂的形式分别阐述马王堆汉墓文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应用。一方面有利于更好地宣传湖湘中医文化，促进湖湘中医事业的发展繁荣；另一方面也是为了将马王堆古汉养生文化公之于众、泽被后世。

何清湖，湖南中医药大学副校长、教授。主编《中华医书集成》《中医古籍必读经典系列丛书》《中医外科学》全国中医药行业高等教育十二五规划教材 《中医治未病》《湖湘中医文化》《专科专病名医临证实录丛书》《亚健康专业系列教材》《中医古籍必读经典系列丛书》《中西医结合临床教学案例》《中医临床案例教学系列丛书》《中西医结合思路与方法》《现代中医临床诊断学》等。