本书为针对技工院校的学生中医基础知识弱化、动手能力不足的问题，按照教育部关于重视教学一体化的要求，结合高职院校大健康专业优势特色专业建设和学校的实际情况，针对中医保健实践性强的学科特点，特意编写的中医养生技能实训教材。全书主要内容围绕中医养生技能的实训进行讲述。