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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 R74 神经病学与精神病学】 分类索引
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禅疗调养你的身心
- (日)桦岛胜德安潇潇/2012-7-1/北方文艺
《禅疗调养你的身心》作者桦岛胜德是药师禅寺的一名住持,长年受到抑郁症、哮喘、心脏病、腰椎变形、花粉症、咳嗽、头痛等疾病的折磨。在修行期间,他用自己的身体做试验,钻研出一套用禅学来治疗病症的有效方法,终于治好了一身顽疾,摆脱了抑郁症的困扰,人也变得快乐淡定、豁达开朗。禅疗调养法:锻炼圣中心轴:集中注意力、调节平衡机能、放松精神坐禅冥想:调整脊椎骨老化变形、拉伸肌肉、放松精神立禅:降低血压、调整体形骨盆舞:锻炼深层腹肌、调整骨骼形状、治疗驼背自制酵素营养药:治疗花粉症、哮喘、便秘、慢性头痛和鼻炎远红
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定价:¥32 ISBN:9787531728412
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