本书将带你进入一个被多数人视而不见的隐秘维度。在这里，转瞬即逝的微表情会背叛精心编织的谎言，无意识的坐姿变化能揭露权力关系的真相，甚至服饰的使用习惯都暗藏着情感波动的密码。你将发现，当一个人在说谎时，不是揉眼睛，就是不敢正视人；当人感到压力时，双脚最能出卖他；而当产生真正的情感共鸣时，两个人的呼吸节奏都会自发同步。这些

本选题是一部引进自美国的历史社科类选题。在充满不安全感的现代社会，一个人该如何摆脱内心的焦虑感？作者从东方哲学的角度提供了一个可能的解答。在本选题中，他阐明了焦虑和不安的本质，直指人心的内核。他告诉我们，这一切的根源在于分裂的心智，而要摆脱焦虑，最重要的就是拥有一颗开放的心——接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不是

本书作者深入理解了青少年家长在孩子成长过程中可能遇到的种种“抓狂”时刻，通过结合自己在临床工作中的丰富经验，以及接触的众多案例，深入探讨了家长的负面情绪如何影响孩子。本书还深入介绍了家长在孩子面临情绪挑战时能够提供的各种帮助和支持，指导家长如何引导孩子安全地度过情绪的风暴，帮助他们建立更加健康的情绪应对机制。

本书是一部深刻揭示人类如何应对紧张和情绪波动的经典之作。作者以其丰富的专业知识和对心理学的深刻理解，为我们呈现了一本掌控紧张的指导手册。

本书从心理学专业视角出发，剖析内耗产生的根源，涉及孩子自身的心理特质，以及家庭、学校、社会等多方面因素。

如何判断是否怒火过盛？您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳？攻击真的有助于发泄，让坏情绪从胸膛里消失吗？或者最好还是闭嘴来保持平静？易怒的人真的能改变吗？每个人都会时不时地感到愤怒，但如果不加以控制或肆无忌惮，这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活，请阅读本书。本书由美国权威心理学家

本书从儿童心理特点出发，采用场景营造主题心理疏导方法指导生活场景实操四位一体的内容设置。以童趣十足的漫画和适合儿童阅读的语言，帮助孩子们有效解决成长中常见的心理、情绪问题。全书近30个主题，每个主题展现的都是孩子日常生活中经常遇到的问题和烦恼。先教孩子分析认清问题的本质，再帮助孩子找到解决问题的方法，然后引导孩子在日常

本书从生活中的一些小事例入手，对焦虑情绪采用从现象到本质的分析方法，给出较为可行的解决方案。书中所述，都是告诉大家：静中带有一个争字，稳中带有一个急字，忙中带有一个亡字，忍中带有一个刀字。越争，心越要静；越急，心越要稳；越忙，越要照顾好自己；越忍，越要看清事态。你可以什么都没有，但是必须有一颗勇敢强大、淡定从容的内心。

好人缘女孩的超级法宝 情商提高

做到了，你就是最棒的 良好习惯