本书基于如何提升高职学生核心能力的研究而编写，旨在提高高职学生情绪管理的能力，帮助高职学生更有效地面对日常生活中的各种需求和挑战。本书共分为两个部分——理论篇和辅导篇。理论篇论述了情绪的基本理论、高职学生常见的情绪困扰及其调节方法；辅导篇以团体辅导方案为主，详细介绍了如何在团体辅导中学习有效的情绪管理方法。通过本书的学

成为更好的自己，从改变潜意识开始?觉得自己很没用，讨厌自己。?明明想得很好，做出来却总是很差！?感觉自己在职场和感情方面的运气都太不好了！?为什么人际关系处处充满困难和尴尬？?拖延症怎么也改不掉！如果你也有以上烦恼，那么本书中就有你想要的答案。

我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而，

认知现象学是认知哲学的重要分支之一，它着重于从主观体验的角度探讨认知过程，以及认知过程与意识状态的关系，为探讨认知现象的本质和特征提供了新角度。本书围绕学界关于感觉现象与认知现象关系的争论，从六个方面—对思想的反思、现象对比论证、意识的价值、体验的时间结构、体验的整体性、现象特征与心理表征之间的关系—对认知现象的特征及

本书内容包括：生气是毒药，忍耐不住会误大事；以和气对火气，路会越走越宽；心境豁达宽容者更受欢迎；学会调节情绪，活出别样人生；忍者无敌，忍耐是成功路上的必修课；生气不如争气，行动是最好的反击。

本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。东方真我图基于心理投射的原理，经过巧妙设计，融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素，能更好地触及华人的生活记忆，快速触发华人的潜意识。东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等，它们将构成无数种排列组合，能够让你与内

决策与判断是人的思维活动，它不是建立在数学和逻辑基础之上，而是建立在人的感情、理念和经验基础之上。即使是最聪明的管理者也有可能做出差强人意的决定，那些故障程式会使某些符合自己当时观点、思维模式和期待的信息跳出来，它们会左右我们最后的决定，从而大大增加决策失败的风险。本书试图彻底揭开那些不容置疑的且影响我们决策能力的谬见

你的大脑是否出现了如下的情况。 听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。 所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。 明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。 进行思考时，思绪很快就会中断。 无法涌现好的灵感，难以持续地集中注意力 感觉坐立不安，静不下心 写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。

如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子；如果你是学生，请把这个方法吃透。背书吃力怎么办？看完就忘怎么办？怎么摆脱死记硬背？怎么靠记忆快速提高学习效率？怎么靠记忆考试得高分？只要掌握了科学的方法，这些问题通通可以解决！本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法艾宾浩斯记忆法。作者魏春是一个爸爸，也是一名教育从

《压力心理学：用好压力，效率翻倍，财富翻倍》是一本旨在帮助读者理解并有效利用压力的心理学著作。在现代社会中，压力已成为许多人生活中的常态，但如何正确应对压力，将其转化为提升个人效率和财富增长的动力，却是一门需要学习的艺术。本书深入剖析了压力的本质和来源以及压力的表现形式，揭示了压力对个人行为和思维方式的深远影响。随后，