本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时,本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解,并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是
本书主要讲解陈照奎杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
本书是快乐学围棋的入门篇上册,图书从围棋的气开始讲起,共28章,内容涵盖吃子、逃跑等,内容环环相扣,生动有趣,从最基础的知识点开始介绍,由浅入深,以知识点结合配套练习题的形式让孩子们在不知不觉中学会并喜爱围棋。
为了进一步加强我国各级各类体校教练员队伍建设,培养一批具有国际视野、创新思维和较高执教水平的基层优秀教练员人才,促进科学训练复合型团队建设,推进我国竞技体育全面协调与可持续发展,结合基层教练员实际情况,特组织专家学者编写《全国青少年教练员通识知识培训教程》。本教材为全国各级各类体校教练员培训班提供了主要课程的教学教材,
本书在跨学科理论和方法基础上,将西方人类学、西方符号学本土化后,对藏彝走廊民族传统体育衍生、嬗变、现代传承路径进行“文化符号”阐释和描述,尤其是对少数民族传统体育与少数民族传统体育文化难以剥离的依附性特征进行文化符号梳理、提炼和凝练,对民族传统体育非物质遗产挖掘、整理及转换性生成具有重要的参考借鉴价值。全书分为藏彝走廊
《阶梯拼图·第1阶·交通工具》包含8张不同交通工具的拼图,根据本年龄段孩子的成长特点,将拼图分别分为2块、3块、4块、6块。拼图块数由少到多,循序渐进,让孩子玩耍的过程中逐步提高,培养自信心、提高专注力;拼图块的大小、厚度适中,让小手得到充分锻炼。每张的拼图背面还进行了区分,在分拣过程中提升
本书是汽车技术服务与营销系列教材之一,主要选取汽车电器系统中起动系统、充电系统、灯光系统常见的故障现象制定了典型学习任务,构建了“汽车电器系统检修”课程。其目的是培养汽车技术服务与营销专业学生胜任汽车后市场服务企业对汽车常见电器系统的维修和诊断能力的要求。本书既可作为职业院校汽车技术服务与营销专业学生的学习用书,也可供
本书旨在弘扬中华体育精神、传播中国功夫,内容包括中国功夫相关的学术研究、功夫史话、功夫随笔、功夫艺术等方面,致力于中国功夫文化研究,宗旨是加强中国功夫文化研究,提升中国功夫发展水平。
本书属于教育部人文社会科学研究青年基金(13YJC890004),以历史梳理为起点,通过对中国体育职业化历程的回顾,从制度、竞赛水平方面探索职业化发展的制约因素,深化职业化走向的立论。本着理论先行的思路,阐明体育道德的发生发展,澄清体育道德的内涵、外延与机制理论,确立研究基础。继而在实证思想的指导下,对当前体育道德现状
《我冬泳我健康我快乐》以冬泳与健康、长寿为论点,以中华养生学文化的起源与发展的历史,以科学冬泳观为指导,诠释了冬泳和长寿的经验以及老人的冬泳诗词,诠释了高龄老人的冬泳实践与长寿的关系:冬泳能获得健康、快乐,特别是能长寿的道理。