本教材共7章,第一章体育保健学概论,包括体育保健学的概念、学科演变、主要内容与学习要求;第二章体育运动与健康,包括健康概述、体育运动对健康的影响、不同年龄段人群身体活动建议;第三章运动损伤,包括运动损伤概述、运动损伤的急救技术、软组织损伤和常见运动损伤的处理;第四章运动性病症,包括过度训练、运动应激综合征、晕厥、肌肉痉
本书聚焦儿童青少年身心健康,强调营养与运动的重要性。第一章分析了儿童青少年身心健康的重要性,阐述全球及中国儿童青少年身心健康和膳食营养现况,剖析生活方式、家庭和学校环境等影响因素,探讨身心发展对学业水平和社会适应能力的综合影响。第二章阐述科学运动对躯体和心理健康的促进作用,介绍不同阶段儿童青少年的运动指导。同时指出认知
本书共分为四章,第一章介绍了中老年人为什么要进行力量练习,进行力量练习对身体有哪些好处;第二章阐释中老年人进行力量练习的原则,并告诉他们如何选择力量练习器械;第三章以真人示范、分步骤图解的方式讲解适合中老年人的力量练习动作,这些力量练习动作按身体部位进行划分,并提供了进阶和退阶动作,方便中老年人根据自己的身体情况选择练
本书包含3部分,共13章。第1部分是力量训练基础,包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力,力量训练的神经肌肉适应,力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计,主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练,深入分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练,并给出了力量训练计划示
本书分为基础理论、田径与游泳运动、球类运动、民族传统体育、时尚体育与体育艺术五篇,共27个项目。第一篇基础理论,主要介绍了体育与健康、高职体育与职业体能以及运动损伤与急救等方面的知识;第二篇田径与游泳运动,主要选取了走、跑、跳跃、投掷、游泳等运动项目;第三篇球类运动,主要选取了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等竞
本书共9章,内容包括:高职体育教育的理论基础、高职体育教学与课程设计、高职体育教师队伍建设与专业发展、高职体育教学方法与策略等。
本书稿共七章,分为教学篇和训练篇两部分。在教学篇中,概述了高校体育教学的相关理论基础,介绍了改革的指导理念;深入讨论了教学要素的改革,包括教学内容、教学方法及教学模式、教学评价的创新;聚焦于新时期下高校体育教师队伍的建设与发展,提出了提升教师专业能力与素质的策略。
本书包括体育基础理论篇、球类运动篇、体育艺术篇、民族体育与搏击运动篇、时尚体育篇和职业体能篇6大部分,共25章。
体育课程思想政治教育学是研究体育课程思想政治教育规律以及有效组织体育课程思想政治教学活动的科学,是体育教育理论体系的一门基础学科,具有重要的学科价值。本书在总结和吸收当代思想政治教育新成果、新经验的基础上,紧密结合体育课程特点,深入论述了体育课程思想政治教育学的研究对象、学科特征、理论体系及其发展进程,并对体育课程思想
本书详细举例解析了如3D动画、VR技术、战术讲解分析、沙盘演示和比赛视频分析等技术运用于传统体育项目和新兴数字体育的过程,可以大幅提升各项运动的参与度、趣味性和持续性,降低其对器材和场地的要求,提升运动效果与效率,达到全民健身、全民运动的的政策目标。