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老年人的视空间工作记忆功能的衰退既是认知老化的成因之一，同时又是认知老化的特点之一。运动锻炼有助于预防和延缓认知老化，但是，已有研究鲜有区分开放性和闭锁性运动锻炼对认知老化的不同影响。基于此，本书将通过介绍系列实验研究，对比进行开放性运动锻炼、闭锁性运动锻炼及无规律运动的老年人视空间工作记忆的差异及其机制，揭示开放性运

本书以高校体育文化教育的建设为研究对象，深入地剖析了我国目前高校体育教育同校园体育文化之间的联系与影响。体育文化教育是高校体育教育的根本，是素质教育的主要内容，是促进大学生终身体育形成和发展的有效方法，把体育文化教育和校园体育文化结合起来，并在课堂教学和课外体育活动中进行体育意识、体育精神、体育文化教育，才会改变现有教

本书属于老年人体育服务与健身方面的著作，由我国老年人体育服务概况、我国老年人体育服务社会支持系统实现路径、我国老年人体育服务供给优化策略探析、养老机构老年人体育服务现状与对策、养老机构老年人体育健身研究、养老机构老年人体育锻炼安全探析等部分组成，全书以中国老年人体育服务与健身为研究阵地，对我国老年人及养老机构老年人体育

全书主要内容分三篇：*篇主要介绍体育保健指南，包括运动与健康、运动健康风险测评、体适能测评、其他相关测评；第二篇主要介绍运动防护指南，包括运动损伤预防概述、运动伤病预防与应急处理、运动损伤的预防与康复、运动性疾病的康复与处理。第三篇主要介绍运动康复指南，包括运动处方、不同年龄人群及特定人群运动处方的制定与实施、慢性病患

本书从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好。书中将跑步作为一种身心整合之道，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了解释和梳理。

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