《腰垫减肥法》是一本不需节食、不需花费大量时间、无需额外消费、不反弹的减肥塑形书，可爱卡通图和真人图动作示范，从身材缺陷自检开始，查找出身材上需要改善的地方，然后通过腰垫减肥法，让你想瘦哪里瘦哪里，并能通过腰垫塑形法，改善胯宽肥臀、O型腿、X型腿、脚拇趾外翻等身形缺陷，腰垫运动法能改善痛经、便秘、头痛、腰痛、肩痛等日

《超级美味烧烤》收录炭火和烤箱2种烧烤方式、18种烧烤酱汁的制作方法、近120道烧烤美味，每一种都滋味无穷，让每个人都能各享所爱。书中还配有烧烤制作小贴士，告诉你烤制秘诀和藏在烧烤里的营养健康知识，实在是贴心至极。相信在看了这些地道、诱人的烧烤示范后，就算是新手，也能做出让人吮指的美味来！

写给想要完美变身的女性朋友， 经过半年多时间的努力，不知不觉间已经完成了这本书。在这期间，错过了很多，也付出了很多，终于收获了23岁珍贵的礼物。 这是一本特别的美妆书。和正式教授化妆技巧的书相差很远，这里没有讲述化妆用具相关知识和洗护方法，而是讲化妆成双眼皮的方法、假发的用法、化妆成男生的方法等。有“打扮成这样要去哪儿

《涓涓的幸福小厨（汉竹）》分健康饮品、开胃凉菜、下饭菜、美味主食四章，内容包括：红豆奶香西米露、椰汁兰香子冻饮、芒果西米露、草莓蜜汁奶昔、枇杷糖水等。

《育儿一本通》主要内容包括：新生儿、新生儿正常的生理现象、乳房增大、身上胎记多、黄、皮肤红斑、先锋头、脱皮、枕秃、打嗝、打喷嚏、挣劲、一惊一乍、新生儿喂养指导、尽早开奶、*好让宝宝吮吸到初乳等。

《育儿心经》的两位作者王宝英、王桂彬将自己 长达20多年的研究与亲身育儿经验结合创作了这本《育儿心经》，让几乎没有任何育儿经验的妈妈们掌握核心 的育儿道理，用耐心、细心和爱心，抚育孩子成长。所以这本书既权威、好看，又实用、励志。本书中的育儿方法一点都不难，是真正对 孩子未来有用和负责的一本书，也是作者期待与更多家长分享

左海，是福州的别称。左海药膳是福州市中医院在中医药理论指导下，严格按照药膳配方，将药材与食材相配伍，遵循烹饪学和营养学的原理，制作成具有一定色、香、味、形的特色食品，有病治病，无病强身，造福生民，同登寿域。福州市中医院从2004年起，广泛收集福建各地药膳验方，从中挑选出确有疗效的验方，根据验方的功效、适用病症以及用法用

※LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候一定要确实慢下来才会瘦！”※史上最强！融合芭蕾Barreausol＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓！※LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化！※瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※有效，却不辛苦！改变囤积脂肪和废物的坏体

《广东精选老火汤300例》中精选三百余道广东老火汤，其中以美容养颜、强身润脏、四季健康、滋补养生分类。书中详细介绍制作原料、方法、功效及饮用须知。美容养颜老火汤具有美容润肤、滋补养颜、排毒养颜、减肥瘦身等功效。强身润脏老火汤具有健脾养胃、润肺解燥、清肝明目、养心安神等功效。四季健康老火汤的制作诀窍、选料和制作方法，根据

《鲜咸香辣下饭菜》在菜品的选取上遵循原料取材容易、操作简便易行、营养合理搭配的原则，每道菜肴均配以精美的成品图片，对于一些重点的菜肴，还对制作过程配以多幅彩图加以步步详解，可以使读者能够抓住重点，快速掌握，烹调出色香味形俱佳且营养健康的家常美食，达到一学就会的实用目的。