《8秒按压告别疼痛》以文字、图片、视频的形式，首先介绍了身体（背部、头部、颈部、手臂、腰部、骨盆、髋关节、膝盖、手腕、脚踝）疼痛的原因及疼痛部位周围肌肉，然后介绍了针对各部位疼痛的8秒按压疗法、10分钟拉伸运动，zui后还介绍了一些简单、易完成的管理身体、预防疼痛的健身操。全书配有75个动作视频，扫码即可跟练。《8秒按

《粉红色柔软的学习者》 为什么切除了一半大脑的孩子还能正常生活？为什么10岁以后再学习一门语言就很难说得地道？盲人如何通过舌头看见世界？ 斯坦福大学脑科学家大卫·伊格曼围绕大脑一生都在动态重连而非重塑这一颠覆性的科学新发现，揭示了大脑在面对外部变化时，比如生活环境的改变或截肢和失明这样的重大身体损伤，是如

为什么斑?在出?45分钟内就能奔跑，而?类要等到?岁左右才能学会走路？ 受到更多关爱的孩?就会变得更聪明吗？ 为什么很多人在生死攸关时都会产生时间放慢、像在播慢动作电影的感觉？ 看到电影里的演员被刀捅了，为什么我们也会产生类似的痛感呢？ 我们距离可以一键将自己上传的超人类时代还有多远？上传之后，还是我们自己吗？ &he

为什么我们经常会忽视很多很明显的事物？ 为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物？ 为什么我们有时会意识不到自己在做什么？ 为什么男性比女性更容易犯罪？ 为什么保守秘密不利于大脑健康？ …… 所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实际上，你并没有想象中那么了解自己。 在这场对大脑的探索中，

这不是心理咨询师的工作手记，也不是心理咨询师与来访者的记录，这是倾诉者与倾听者的故事，是普通人的成长手册，记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然，这也是一本成年人的自愈读物。本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事，记录了无数成年人的人生困惑。例如，为家付出所有却遭伴侣嫌弃，怎么扳回这局？总有不配得

临床工作中，经常遇到许多双眼高度近视的患者，他们年龄不很大，还在工作岗位上。为提高视力，他们四处奔波，十分苦恼，情绪低落。我们也看到一些高度近视患者发生了并发症，比如黄斑出血，视网膜脱离。这些并发症的原因和治疗方式值得探讨。本书可以让高度近视患者对自己的疾病加深了解，避免焦虑，也能在并发症出现时让患者及时就医。本书包括

本书是一本针对强迫症的心理治疗译著，是原著者法布里奇奥·迪唐纳总结数十年的实践经验和实证研究的力作。本书共分为两大部分，第一部分（1~4章）科学地阐述了强迫症的特征和形成机制，以及正念认知疗法的定义和治疗效用；第二部分（5~15章）为11节课，带领读者在强迫症的正念认知疗法课程中进行疗愈，每章为1课。本书

本书选择社区康复医学常见的、有中医药治疗特色的20个慢病，包括神经、肌肉骨骼、心肺、内分泌等疾病的中西医结合康复。通过系统评价的方法，理论与实践相结合，既从现代康复角度介绍了这些病种的定义、流行病学、诊断、康复治疗，又重点介绍了中医相关术语、病因病机和中医特色疗法，并阐述相关的社区预防调养。本书立足社区临床，侧重康复治

本书作为一本中医科普图书，以治未病理论为核心，系统而全面地介绍了肝病的相关知识，具有较高的科学性和实用性。在当前互联网信息繁杂、伪科学泛滥的背景下，本书的出现无疑为公众提供了一盏明灯，有助于引导读者科学、理性认识肝病，树立正确的健康观念。 本书由一线临床医生编撰，结构清晰、内容翔实，共分为13个篇章，覆盖了肝病的分类、

急诊服务作为公共卫生保障体系的重要组成部分，其主要任务是对突发疾病、意外伤害等患者，以及医务人员判断为紧急状况的患者，提供全天24小时的及时医疗服务。由于急诊一般不采用预约机制，与普通门诊的就诊具有显著差异。本书主要介绍了急诊医生的排班优化方法、急诊床位资源的运作管理方法、院前急救和急诊协同的医疗资源运作管理方法，以及