本书共设四章:传统武术、咏春八斩刀的来历和原理、咏春八斩刀的套路与实践、一些体会。主要内容包括:传统武术之理论与逻辑;传统武术背后之核心理论;咏春八斩刀的来历;保留八斩刀的意义;冷兵器亦有区域性;八斩刀之独特结构等。
本书围绕"新时代青年尚武精神培育"主题,遵循历史和逻辑相结合、理论研究与实证分析相结合的研究思路,以新时代青年尚武精神培育的体系建构与实践策略为研究对象,运用马克思主义的基本立场、观点和方法,系统梳理了中华民族尚武精神的历史流变,探讨了尚武精神的内涵、本质
本书内容围绕”桩修”这一融合了传统武学、国学养生和科学原理的锻炼方法,分为理法、文化和功技三个部分,三者又融会贯通。旨在以站桩为依托,系统阐发、提倡练习并领悟中国传统的养生法则,实现传统养生的“知行合一”,最终达到清净身心、颐养精神、强身健体的目的。其锻炼内容对于现代人有一定的借鉴和启发。
图解42式太极剑由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上,以高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解,可作为太极剑初学者的学习指南。此外,提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太
本书主要从基本概念、基本理论、基本功、基础技术套路、要点和易犯错误、古典经论五个部分。试图从太极拳的基本概念入手,帮助初学者把握太极拳的本质,树立阴阳矛盾的观念,以此指导基本功的训练,以实践结果检验训练效果,不断完善,步步为营,迅速步入太极拳殿堂,为将来的深造打下坚实基础。
本书从武术教学的基础理论出发,全面分析了武术的体育价值、健心价值、德育价值、美育价值,深度阐释了武术教学的课程设置,例如武术课程设置现状、课程内容设置、课程教学模式、课程教学评价,与此同时,充分解读了武术教学的价值体现与实践路径,分别阐释了武术套路课程、散打课程的育人价值与路径,本书内容丰富、逻辑合理,集理论性与实用性
藏族传统体育分为力量型项目、马上运动、拔河、射击射箭、棋牌等项目。本选题采用西藏自治区本土案例,以图文并茂形式充分呈现项目特点,并深入探讨藏族传统体育存在方式、存在背景等,挖掘其文化基因和文化资源,探索其发展规律。
本书中英对照、图文结合的形式,从功法源流、特点、技术要领等方面进行通俗易懂的讲解。在倡导文化自信,建设文化强国和健康中国的时代背景下,本书在弘扬中国传统优秀体育文化方面具有重要价值。
本书立足警察执法现场的实际需求,以切实提升执法能力为导向,内容涵盖了原则及理念部分:主要学习警察执法的特点及法律依据,重点阐述在徒手防卫过程中需要掌握的核心概念。基础技能部分:重点学习站立、地面的戒备姿势,移动能力,反击,受身保护等内容。防御技术部分:主要讲解用最简洁的防御技术去应对不同类别攻击的方法,大幅度减少技术总
本书内容包括:武术套路、传承谱系、武术散打、中国式摔跤、柔道。