本书立足警察执法现场的实际需求，以切实提升执法能力为导向，内容涵盖了原则及理念部分：主要学习警察执法的特点及法律依据，重点阐述在徒手防卫过程中需要掌握的核心概念。基础技能部分：重点学习站立、地面的戒备姿势，移动能力，反击，受身保护等内容。防御技术部分：主要讲解用最简洁的防御技术去应对不同类别攻击的方法，大幅度减少技术总量，提升学习效率。解脱技术部分：学习警察在遇到不同纠缠时，如何合理、有效的进行解脱。控制技术部分：主要掌握控制技术的原理及具体操作，重点解决控制技术和防御、解脱技术的组合与过渡。训练方法部分：对徒手防控技能的训练方法、训练计划等进行阐述。