本书为国家重点研发计划科技冬奥专项冬残奥运动员技能优化与关键技术研究课题。在北京冬奥会和冬残奥会的背景下，运动生物力学作为支撑体育科研主干学科在为运动员技术测试诊断与优化中发挥不可替代的作用。如何通过运动生物力学研究发现运动员技术上的问题，通过运动生物力学研究改进运动员的技术动作是本专著的重点。书中介绍了冬残奥项目发展

本书力图在残疾人体育领域解读赋权增能的概念，透过社会学、管理学以及其他相关学科的重要理论，梳理赋权增能理论与残疾人体育的内在逻辑，并通过十三五期间全国残疾人体育参与现状调研，重点分析残疾人体育三大任务：健身示范点、康复体育进家庭和残疾人社会体育指导员培养，试图从这几个专项任务中，对于如何赋权，在哪些方面增能以及为谁增能

本书主要内容包括：高校健美操活动概述；高校健美操运动的基础理论、基本术语、动作以及高校开展健美操运动的现状及意义分析；对高校健美操教学的现状、教学的意义、教学的内容以及教学发展趋势的分析；对踏板操、拉丁舞等高校健美操创新训练教学内容的研究；对健美操教育教学中音乐的运用与动作创编的研究；对高校健美操运动健身效果检查与评定

本书以第一人称的视角，带领读者领略地球七大洲最高峰的壮美景象，写就一部历时15年在雪山之巅探寻的精神史诗。每座山都有独特的历史和故事，在时空交错中，随着吴皓攀登的步伐，本书重现了那些攀登过这些山峰的人和他们的经历。每座山也有各自适合的攀登方式，在这本书中，吴皓不仅描绘了山的雄伟，更探讨了不同国家和地域的不同攀登理念及风

本书聚焦高校冰雪运动专业教材数字化转型升级的核心议题，旨在深入剖析高校冰雪运动专业教材数字化转型升级中的困境,从技术、教学、版权等多维度探讨切实可行的对策，力求构建完善的数字化教材体系，促进冰雪专业数字化教材与教学深度融合，健全冰雪教材数字教材版权保护与管理机制，探寻构建冰雪运动专业教材数字化转型的教育生态，为持续推进

在当今社会，青少年的体质健康问题已经成为一个不容忽视的社会议题。随着科技的飞速发展和生活节奏的加快，青少年的生活方式发生了显著变化。久坐少动、长时间面对电子屏幕、快餐文化等不良生活习惯逐渐成为常态，这些因素不仅威胁着青少年的身体健康，也对他们的心理健康和社交能力产生了不利影响。鉴于此，为青少年提供科学的体能锻炼指导变得

本书聚焦儿童青少年身心健康，强调营养与运动的重要性。第一章分析了儿童青少年身心健康的重要性，阐述全球及中国儿童青少年身心健康和膳食营养现况，剖析生活方式、家庭和学校环境等影响因素，探讨身心发展对学业水平和社会适应能力的综合影响。第二章阐述科学运动对躯体和心理健康的促进作用，介绍不同阶段儿童青少年的运动指导。同时指出认知

本书是“中医传统锻炼丛书”的一个分册，全书分六章，主要介绍八段锦的源流，包含哲学理念和历史沿革；第二章为八段锦的理论基础，包含了中医理论基础、道教文化基础、儒家文化基础及佛教文化基础；第三章为八段锦的锻炼特点，讲解了站桩为基、导气引体、松紧相兼；第四章为八段锦分步解析，分步解析了八段锦八式锻炼的要领；第五章为常见病的防

本书为高等学校体育教育专业主干课教材，依据新课标和新时代排球教学的需要，在第三版的基础上修订而成。本书共分十一章，主要内容包括：排球运动导论、排球技术、排球战术、排球教学与训练、排球运动员体能训练理论与实践、排球运动员心理技能训练、排球竞赛组织与编

本书从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了介绍，同时还提供了在各个场景下可以直接使用的拉伸计划，让读者能快速掌握在各个场景中对感到不适的身体部位进行放松的方法。