本书的主要内容有：中医的基本理论，如阴阳五行、气血津液等，帮助读者理解中医的思维方式；常见病症的自我诊断与治疗，涵盖感冒、咳嗽、消化不良、失眠等常见病症，提供详细的自我诊断方法和中医治疗方案；收录经过验证的中医特效方，包括食疗、按摩、针灸、拔罐等方法，并附有详细的操作步骤和注意事项。

本书中精选了100余种常见病症的对应食疗汤方，涵盖呼吸系统、消化系统、代谢类疾病及亚健康调理等多个领域。每个汤方均详细标注了食材配比、烹饪步骤、适宜人群及功效原理，并特别标注了禁忌事项，确保安全性和可操作性。本书创新性地融合了传统中医药食同源理念与现代营养学分析，既解释了汤方中各食材的性味归经与协同作用，又展示蛋白质、

本书涵盖了各种国际体育运动造成的伤害。对于每种检查的损伤类型，它详细说明了症状、损伤机制、诊断、治疗、康复方案和关键点，明确说明了非医疗和医疗专业人员在每种损伤情况下应该做什么。这本易于遵循的教科书以康复练习的关键术语和协议术语表为特色，为读者提供了如何有效治疗、康复和预防运动损伤的扎实理解。

全书分为病症防治、《内经》养生方法、饮食调养、运动调养、情志养生、房事养生、起居养生七部分。以图文结合的方式呈现，并附有多类型版块，如经典医案、内经小讲堂和一点养生经，对内文起到很好的补充作用，方便读者理解。

本书重点讲述了三高人群在饮食上的注意事项和养护要点，针对三高分别给出详细的饮食原则，帮助三高患者根据自己的身体情况找到适合自己的健康饮食方式，除了重点控制饮食外，在生活中的日常监控和用药都是必不可少的，此外，三高人群在运动方面的注意事项本书也会详细介绍，旨在为三高患者提供健康的饮食和生活指导。

本书深入剖析了饮食与运动对健康的影响，从科学的角度阐述了“少吃”并非节食，而是合理控制热量摄入，均衡营养；“多动”也不意味着高强度锻炼，而是选择适合自己的运动方式，坚持日常运动。书中列举了大量真实案例，分享实用的饮食搭配和运动计划，帮助读者制定专属健康方案。无论是想摆脱亚健康状态，还是追求更长久的健康生活，阅读本书，都

全书分上下两篇：上篇为柴胡类经方概述，主要介绍小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡桂枝汤、柴胡加芒硝汤、柴胡桂枝干姜汤和柴胡加龙骨牡蛎汤的组成、煎服法和方解；下篇是从中医药古籍医案专著、综合医籍、医家医话、文献主题数据库等资源库中搜集汇总的含柴胡类经方的医案。古代医案后附简短按语，阐述其症状机制和论治思路等；现代医案摘自发表文献，

本书是一本书共分为三章，分别是隐形病常见问题详解、四维六病体系解构银屑病、四维六病辨治银屑病临床验案。作者根据自己多年临床经验发现银屑病一方面是疾病表现出来的一种症状，另一方面是邪气在人体的表现形式，给邪气出路是中医治疗邪气的正确方法。皮疹属于体表的邪气，体表邪气的出路自然是表位，所以银屑病患者口服中药以后皮疹增多或暴

本书系统阐述了临床常用贴扎技术、运动损伤概述，以及颈项部、上肢、下肢、躯干运动损伤贴扎技术等内容。同时，本书还介绍了各种贴扎材料的特性和使用方法，如医用胶带、绷带、弹性绷带等，并列举了贴扎过程中的注意事项和常见问题，为读者提供了实用的建议和解决方案。

本书从ECMO的历史、技术分类，到启动ECMO的技术要求，包括团队组建与教育、ECMO常规流程设置，再到ECMO撤机流程、并发症的预防与处理，囊括了ECMO技术的各方面。本书与以往ECMO专著的不同之处在于，本书对ECMO实施过程中的技术细节有完整的展示，对于学习组建ECMO团队的临床医护工作者而言，是一本非常实用的“